نوشته های من

به پیشوازِ سال جدید، با توشه ای از آموخته‌ها

تا ساعاتی دیگر، سال جدید دیگری را آغاز میکنیم.

با اهداف، امیدها و آرزوهایی که امیدواریم در این سال جدید تحقق یابند یا به تحقق شان نزدیک تر شویم.

سال گذشته برای من – شاید مثل خیلی از شما – رویدادهای تلخ و شیرینِ زیادی داشت.

امید و ناامیدی، همچون ابر و آفتاب، آسمان زندگی ام را گاه درهم و تیره، و گاه روشن و تابان کرد.

همچنین چیزهای زیادی آموختم، و متوجه شدم هنوز خیلی چیزها را نمیدانم.

تصمیم گرفتم برخی از مهمترین آموخته‌های شخصی ام را که در سال گذشته، با تمام وجودم تجربه کردم و برای هر یک، مصداق و مثالی روشن در ذهن دارم و البته امیدوارم که فراموش شان نکنم؛ خیلی خلاصه و کوتاه، همراه با شما مرور کنم:

آموختم:

  • سعی کنم زندگی را سخت نگیرم.
  • هر وقت به این فکر میکنم که «باید» کاری را انجام دهم، آن را به «انتخاب میکنم»، تغییر دهم. (برای خواندنِ بیشتر: «من انتخاب می‌کنم…» را بجایِ «من باید…»، انتخاب میکنم (با الهام از مارشال روزنبرگ)
  • در تصمیم گیریهای زندگی ام، تفکر واگرا و تفکر استراتژیک را فراموش نکنم. (برای خواندنِ بیشتر: معجزه ای به نام تفکر واگرا و  سریع تر رسیدن به خواسته‌ها با تفکر استراتژیک)
  • تا دلیل موجهی در اختیار ندارم، برای انجام هیچ کاری عجله و شتاب نکنم.
  • به داشته‌هایم بیشتر از نداشته‌هایم فکر کنم.
  • اگر به تلنگری متوجه شدم که از شرایط فعلیِ زندگی ام راضی نیستم؛ به جای غصه خوردن، بکوشم تا در حد توانم تغییری در آن شرایط به وجود بیاورم. (برای خواندنِ بیشتر: آنچه یک روز جدیدِ دیگر به من آموخت: راضی بودن، همیشه هم خوب نیست)
  • از موفقیت‌ها و خوشبختی‌هایِ دیگران برای اینکه به خودم بیایم و تلاشم را بیشتر کنم، استفاده کنم.
  • برای هر خواسته ای، حتماً یک هدف و یک مجموعه اقدامات در نظر بگیرم.
  • در دشواری‌ها زود تسلیم نشوم.
  • تا وقتی خودم چیزی را با تمام وجود نخواسته ام، آن را از سرنوشت انتظار نداشته باشم.
  • صبور باشم.
  • افق بلند مدت داشته باشم.
  • به ابهام‌ها، علامت سوال‌ها و نگرانی‌های ذهنم نسبت به انسانها تا جایِ ممکن، بی توجه باشم و انسان‌ها را همانگونه که هستند و دوست دارند باشند، بپذیرم و دوست داشته باشم.
  • عشق و علاقه ام را – با تمام واقعیتهای خوشایند و ناخوشایندِ موجود – در قلب و در وجودم، گرم و زنده نگاه دارم.
  • زندگی، گاهی بازی‌هایی دارد که ما را به حیرت می‌اندازد و در می‌یابیم که نقشی چندان در آنها نداریم. بکوشم تا حد امکان، بدون مقاومت، تماشاگر این بازی‌ها باشم و شده درسی از آنها برای خود بیندوزم.
  • هیچوقت فکر نکنم تا ابد وقت دارم.
  • از کارها و فعالیتهای اتلاف کننده ی وقت و زمان و انرژی، پرهیز کنم.
  • به وضعیت فعلی ام راضی نباشم.
  • آموخته‌هایم را در عمل، تمرین و کاربردی کنم.
  • به خودم یادآوری کنم که همیشه در تلخ ترین و ناگوارترین اتفاقات زندگی هم، می‌توان خیر و برکتی جُست.
  • از کاری که میکنم لذت ببرم، و کاری را انجام بدهم که از آن لذت میبرم.
  • از آدمهای نادوست دوری کنم و آدمهای دوست را در زندگی ام عزیز و گرامی‌بدارم.
  • خوبیهای انسانها را حتماً ببینم، درک کنم و قدر بدانم. (برای خواندنِ بیشتر: خوبی را باید: قدر دانست، از آن گفت، و از آن الهام گرفت)
  • دریافتم «نظمِ شخصی» و «هدفگذاری»، ارتباط دو طرفه عجیب ای با هم دارند. وقتی هدف مشخصی را دنبال می‌کنیم، نظم شخصی بیشتری در زندگی مان جریان پیدا می‌کند، و وقتی نظم شخصی را بیشتر در زندگی مان رعایت میکنیم، می‌توانیم هدف‌های زندگی مان را راحت تر و واضح تر تعیین کنیم.
  • در زندگی و حتی در بدترین شرایط هم، اگر بخواهم، همیشه چیزی برای امیدوار بودن و لذت بردن از زندگی وجود دارد.
  • و …

آری. تا ساعاتی دیگر، یک سال جدید دیگر آغاز می‌شود و سال گذشته را با تمام خوشیها و ناخوشیهای آن، پشت سر می‌گذاریم و پای در سفری جدید، با هزاران ابهام و پیچ و خم و  فراز و نشیب و مناظر گوناگون، و شگفتیهایی که منتظرمان هستند، می‌گذاریم.

سفری که تنها خود، می‌توانیم نقشه ی آن را برای خودمان، ترسیم کنیم و گام به گام در آن به پیش برویم.

همانطور که در یکی از پیام‌های زیبای متمم هم خواندیم:

منبع: motamem.org

سفر ۹۷ تان، خوش.

 

پی نوشت:

از آنجا که موسیقی جزئی جدانشدنی از زندگی من، و یکی از بزرگترین لذت‌های زندگی ام است، دوست داشتم برخی از شگفت انگیزترین (به نظر و سلیقه ی من البته) موسیقی‌هایی، که در سال ۹۶ فوق العاده از شنیدن آنها لذت بردم، در هر دوره، بارها و بارها و بارها تنها به هر یک گوش دادم، با آنها خواندم و زمزمه کردم و در آنها غرق شدم، و آنها را نه تنها یک موسیقی زیبا، بلکه یک شاهکار هنری می‌دانم؛ در این به پیشواز رفتنِ سال جدید، با شما به اشتراک بگذارم:

Sunny Morning – Devaldi

False Kings – Poets of the Fall

فتوای تاک – علیرضا عصار

لینک دانلود این آهنگ در بیب تونز

Dream Of Peace – Various

Graffiti On The Train – Stereophonics

کوچه لره سوسپمیشم – رشید بهبودُف

آندره آرزومانیان – بابک شهرکی – Breez

 muhtemel aşk – Birol Namoglu ft 27 Gripin

Daytime Dreamer – Omar Akram

 

FavoriteLoadingاین نوشته را به نوشته های مورد علاقه ی من اضافه کن

2 دیدگاه در “به پیشوازِ سال جدید، با توشه ای از آموخته‌ها

  1. شهرزاد جان
    لطف‌ها و محبت‌هایی که تو به من داشته‌ای انقدر زیاد است که نمیدانم چطوری و با چه زبانی از تو تشکر کنم. خوشحالم که با تو و وبلاگت آشنا شدم، که باعث شد حس‌ها و لحظات خوبی را تجربه کنم. ازت ممنونم
    از داشتن دوستان خوبی مثل تو خیلی خوشحالم
    امیدوارم سال جدید برای تو و خانواده‌ات پر از زیبایی باشد.

    1. محمدصادق جان.
      خیلی خوشحال شدم که به عنوان اولین کامنت سال ۹۷، کامنت تو دوست خوبم رو خوندم.
      کامنت قشنگ تو، یکی از بهترین عیدی‌هایی بود که یه آدم در هنگام سال تحویل میتونه بگیره.
      ازت ممنونم و منم بخاطر داشتن دوستانی مثل تو خیلی خوشحالم و آرزوی قشنگی که برای من کردی رو من هم برای تو و خانواده ی عزیزت آرزو میکنم.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *