نوشته های من

بیایید بیش از همیشه مدل ذهنی را جدی بگیریم – پست موقت

روندهای پیشین، و حال، رویدادها و تصمیم‌ها و انتخاب‌ها و واکنش‌هایی که این روزها در این سرزمین می‌بینیم و می‌شنویم و حس می‌کنیم و لمس می‌کنیم، و موجب می‌شوند تا ما در این نقطه‌ی جغرافیایی، در مقایسه با تمام مردم دنیا و شاید بیش از نگرانی و ترس مشترک جهانی از این ویروس همه گیر،… ادامه مطلب بیایید بیش از همیشه مدل ذهنی را جدی بگیریم – پست موقت

نوشته های من

تغییر مفهومِ دوست داشتن، در این روزها

داشتم فکر می‌کردم برخی مفاهیم و معیارها می‌توانند در شرایطی خاص و متفاوت از همیشه، دستخوش تغییراتی بشوند. و ما در آن شرایط خاص، ناگزیریم و حتی گاهی مسئولیم که بدون اصرار به حفظ مفاهیم معمول ای که تا پیش از این و همیشه به آنها عادت کرده بودیم، هر چند موقت با این تغییرات… ادامه مطلب تغییر مفهومِ دوست داشتن، در این روزها

نوشته های من

قدردانی از سیستم رهگیری مرسوله پستی شرکت ملی پست

مقدمه: ۲۵ام یک سفارش اینترنتی برای دو تا از دست‌سازه‌هام (جامدادی جاموبایلی چوبی رومیزی رنگارنگ و کارت تبریک تولد با ریسه‌های رنگی) توی سایت مداد رنگی داشتم از خانمی‌به نام مهشید، ساکن طرشت تهران. (راستی. چوب بستنی‌های رنگی و مقواهای سفیدم در حال تموم شدنن! این روزها هم که نمیشه رفت خرید…) نوشته بود اگه… ادامه مطلب قدردانی از سیستم رهگیری مرسوله پستی شرکت ملی پست

نوشته های من

آخر سال، و تمرینی ساده برای تقویت نگاه بلند مدت

باز هم داریم به یک آخر سال دیگه نزدیک میشیم و باز این فکر و دغدغه، توی ذهنمون طنین می‌اندازه که چکار کنیم که کار یا زندگی‌مون رو بهتر و درست‌تر به پیش ببریم. از طرف دیگه میدونیم که داشتن تفکر سیستمی و نگاه بلند مدت برای ما بسیار مفید است. به نظرم اومد که… ادامه مطلب آخر سال، و تمرینی ساده برای تقویت نگاه بلند مدت

توسعه مهارت هاي فردي, نوشته های من, چه می توان کرد؟

معرفی برنامه‌ای برای تمرکز بیشتر | و چند نکته‌ی کوتاه دیگر

“درسته … قبلاً بارها گفته‌ام که من با پومودورو میونه‌ای ندارم. یعنی کلاً با هر چیزی که به شکلی، حس مکانیکی و ربات شدن و ماشینی بودن رو بهم ببخشه. اما نه… مثل اینکه گاهی واقعا لازمه که از بعضی از این ابزارها استفاده کنم!” *** این سه سطر، گفتگویی درونی بین خودم با خودم… ادامه مطلب معرفی برنامه‌ای برای تمرکز بیشتر | و چند نکته‌ی کوتاه دیگر

توسعه مهارت هاي فردي, نوشته های من, چه می توان کرد؟

تقویت اراده و دوست‌داشتنی‌تر کردن مسیر؛ راهی برای ثابت‌قدم ماندن در دستیابی به هدف‌هایمان

“به خودتون افتخار کنین که بدنهای قوی‌ای دارین و میتونین این حرکات رو انجام بدین.” این جمله رو چند وقت پیش، مربی جدیدمون گفت. اگرچه من فکر میکنم این رو حرف رو بیشتر بابت انگیزه دادن به ما گفت. چون واقعاً میبینه که گاهی دیگه نمی‌کشیم. بعد از اینکه مربی خوبمون رفت کانادا، و اینجا… ادامه مطلب تقویت اراده و دوست‌داشتنی‌تر کردن مسیر؛ راهی برای ثابت‌قدم ماندن در دستیابی به هدف‌هایمان

دل نوشته ها, نوشته های من

چگونه رنج بکشیم | کتابی کوچک، پر از حرفهای بزرگ

کتاب چگونه رنج بکشیم نوشته‌ی کریستوفر همیلتون (با ترجمه سما قرایی) – از مجموعه کتابهای مدرسه زندگی آلن دو باتن –  یکی از کتابهایی بود که در چند ماه اخیر خواندم و باید بگویم که اگر چه کتابی کوچک بود، اما حرفهای بزرگ زیادی داشت و از خواندنش بسیار لذت بردم. موضوعی که در حین… ادامه مطلب چگونه رنج بکشیم | کتابی کوچک، پر از حرفهای بزرگ

نوشته های من

رویاهای کابل و پسر افغان

توی چند روز اخیر چندین بار به یکی از پادکست‌های GGSC Podcast – که متمم در اینجا: یک پادکست برای زندگی بهتر، شادتر و بامعناتر ما رو باهاش آشنا کرد – گوش کردم. پادکست قدرت بیان عواطف عمیق. این پادکست و موضوعی که بهش می‌پرداخت رو دوست داشتم. سلیمان، خواننده و رهبر یک گروه موسیقی… ادامه مطلب رویاهای کابل و پسر افغان

توسعه مهارت هاي فردي, نوشته های من

زیباییِ اشاره‌ها و ارجاع‌ها به متمم

لذتبخشه. لذتبخش. وقتی توی کتابی که داری میخونی، توی پیشگفتار مترجمش، جمله‌ای بسیار آشنا به چشمت می‌خوره، و تا داری فکر میکنی که این جمله رو دقیقاً کجا خونده بودی، توی پاورقی می‌بینی که مترجم، منبع و گوینده‌ی اون جمله رو، متممِ خودت معرفی کرده. و تازه با خودت هم میگی: عه چه جالب! پس… ادامه مطلب زیباییِ اشاره‌ها و ارجاع‌ها به متمم

دل نوشته ها, نوشته های من

چه خوب می‌شود، تا موقعیت‌هایمان به خاطره تبدیل نشده‌اند از آنها لذت ببریم

گفت: “بچه‌ها، من احتمالاً تا یک ماه دیگه میرم. میرم کانادا. ویزام اومده و ممکنه اگر کارم درست بشه اونجا بمونم و …” *** این حرف‌ها را مربی ایروبیک‌مون گفت. حدود ۲۰ روز پیش. اگر قبلاً برخی حرف‌های من رو در برخی تمرین‌ها و مشارکت در بحث‌های متمم – وقتی به باشگاه و ایروبیک و… ادامه مطلب چه خوب می‌شود، تا موقعیت‌هایمان به خاطره تبدیل نشده‌اند از آنها لذت ببریم