صلح و آرامش درونی و مراحل دستیابی به آن آیا زندگی تان پر از استرس است؟ آیا به نظر میرسد که توی زندگی تان، مدام چیزی اتفاق می‌افتد که تمام توجه تان را به خودش جلب میکند و در نتیجه انرژی‌های مثبت تان را خراب میکند؟ همانطور که جامعه ی ما پیچیده و پیچیده تر… ادامه مطلب صلح و آرامش درونی و مراحل دستیابی به آن
مثبت اندیشی و سعادت در این عصر جدید باید یاد بگیریم که چطور سیر و سفری درونی به منظور پیدا کردن ناجی مان داشته باشیم. بدان که : خودت همان قدرتی هستی که دنبالش می‌گردی. وقتی چالشهای زندگی فراتر از حد مسئولیت مان است، به خدا توکل کنیم. او نه تنها جواب را دارد بلکه خود جواب… ادامه مطلب هر روز مثبت فکر کنیم
“دنیا همیشه از پشت یک لبخند، روشن تر بنظر میرسد.” . +۲
راه‌هایی برای آغاز یک روز شاد و پر انرژی آیا هر روزتان مثل هم است و همان طوری به پایان میرسد که روزهای گذشته به پایان می‌رسید؟ این خیلی خسته کننده و ناامید کننده است. قبول دارید؟ ذات زندگی آن است که هر روزش متفاوت از دیروز باشد و برای اینکه این چنین شود باید… ادامه مطلب راه‌هایی برای آغاز یک روز شاد و پر انرژی
زندگیت را به کمک قدردانی تغییر بده آیا می‌خواهی زندگیت رو تغییر بدی؟ پس بیدار شو! افکار منفیت رو تجزیه تحلیل کن و سعی کن که اونها رو از سرت بیرون بندازی… چطوری اینکارو انجام بدی؟! توی هر وضعیت منفی، حتی منفی ترین شرایط، فقط جنبه‌های مثبتش رو پیدا کن! بله … ، اولش اینکار… ادامه مطلب زندگیت را به کمک قدردانی تغییر بده
متوجه شدم که خیلی افراد دلشان می خواهد بدانند که یوگای خنده اصلا چیست و چطور انجام میشود. برای همین، توی سایتهای مختلف ایرانی و خارجی، به دنبال اطلاعات بیشتری پیرامون این موضوع گشتم. مطلبی که اینجا در یک روز جدید می بینید، چکیده ای است از بهترین و کاربردی ترین مطالبی که پیدا کردم.… ادامه مطلب یوگای خنده و تمریناتی برای آن
