نمی‌دانم خاطرتان هست یا نه که در سه بخش قبلی، چه صحبت‌هایی شد و چه کتابهایی را معرفی کردیم. در بخش اول یعنی با خواندن کتاب، زندگی خود را تغییر دهیم (۱) ، گفتیم که تحقیقات نشان داده که خواندن کتاب، علاوه بر اینکه می‌تواند ما را باهوش تر و هوشیار کند. به بهبود حافظه ما نیز کمک بسیاری… ادامه مطلب با خواندن کتاب، زندگی خود را تغییر دهیم – انسان در جستجوی معنا
هنر حضور داشتن کاری برای انجام دادن وجود ندارد. فقط حضور داشته باشید. کاری انجام ندهید. حضور داشته باشید. از کوه‌های بلند بالا نروید و در گوشه ای ننشینید. حتی نمی‌گویم که خودتان باشید زیرا خودتان را هم، به خوبی، نمی‌شناسید. فقط باشید. نیسار گاداتا ماهاراج شاید چنین اندیشه ای با همه ی آنچه تا به… ادامه مطلب هنر حضور داشتن
حتماً این ضرب المثل قدیمی‌معروف را شنیده اید: قدر عافیت کسی داند که به مصیبتی گرفتار آید گاهی در زندگی همه ی ما، اتفاق‌های کوچک یا بزرگی پیش می‌آید که واقعا این جمله ی بالا را با تمام وجودمان لمس می‌کنیم. و به این نتیجه می‌رسیم که تا می‌توانیم قدردان لحظات خوب زندگی مان – هرچند به ظاهر… ادامه مطلب قدر عافیت کسی داند که …(یک تجربه شخصی)
به یاد سهراب سپهری … سالهای پیش در دوران دانشجویی، در سالروز تولد سهراب سپهری، مراسم زیبایی در بزرگداشت او در دانشگاه ما برگزار شد و هر کسی که شعری یا دلنوشته ای برای سهراب نوشته بود، آمد و خواند. روی سن هم تصاویری از سهراب را گذاشته بودند و چمدانی خالی! و سبدی پر از سیب… ادامه مطلب به یاد سهراب سپهری …
هایکو، به لطافت پَر هایکو شعری است از جنس طبیعت و به نرمی‌و لطافت پَری که از دیاری دور در ژاپن با نسیمی‌خنک سفرش را آغاز کرده، دور شکوفه‌های گیلاس چرخیده و رقصیده تا به اینجا رسیده است. نرم و سبک بر روحت می‌نشیند. آرام دستانت را در دستانش می‌گیرد تا در سه لحظه ی کوتاه، با خود به دنیای لطیف و زیبایی… ادامه مطلب هایکو، به لطافت پَر
هر آدمی‌دو قلب دارد هر آدمی‌دو قلب دارد. قلبی که از بودن آن باخبر است و قلبی که از حضورش بی خبر. قلبی که از آن باخبر است همان قلبی است که در سینه می‌تپد، همان که گاهی می‌شکند، گاهی می‌گیرد و گاهی می‌سوزد، گاهی سنگ می‌شود و سخت و سیاه، و گاهی هم از… ادامه مطلب هر آدمی‌دو قلب دارد
زنگ تفریح (۴) فکر می‌کنید انگیزه ی یک گربه برای خواندن کتاب چه چیزی می‌تونه باشه؟ شاید پیدا کردن راهی آسان تر برای شکار پرنده‌ها …! ” پس چرا هیچی در مورد اینکه چطور میشه یه مرغ مینا رو شکار کرد، ننوشته …؟!” پی نوشت: کشتن مرغ مقلد یا کشتن مرغ مینا (به انگلیسی: To Kill a Mockingbird)… ادامه مطلب زنگ تفریح (۴)
تائوت چینگ و قانون هستی اگر می‌خواهید چیزی کوچکتر شود، ابتدا اجازه دهید خوب گسترده شود. اگر می‌خواهید از چیزی رها شوید، ابتدا اجازه دهید شکوفا شود. اگر می‌خواهید چیزی را به دست آورید، ابتدا آن را ببخشید. این درک ظریفی از قانون هستی است. نرم بر سخت غلبه می‌کند. آرام بر سریع پیروز می‌شود.… ادامه مطلب تائوت چینگ و قانون هستی
هر روز بهتر از دیروز (کمی‌مکث کن) آیا زیاد و مداوم کار می‌کنید؟ آیا در بین حجم زیاد کارهای روزمره ی خود، هیچ جایی برای استراحت، تفریح یا آرامش فکری، روحی و جسمی‌برای خود باقی نگذاشته اید؟ آیا هر روزتان به هم شبیه و کسل کننده است؟ اگر جوابتان مثبت است، پس پیشنهاد می‌کنم کمی‌مکث… ادامه مطلب هر روز بهتر از دیروز (کمی‌مکث کن)
زندگی تو – قصه ی تو تو خودت قصه ی زندگی ات را خلق می‌کنی. خوب، در مورد خودت چه قصه ای می‌گویی؟ آیا بر این باور هستی که کارهایی را می‌توانی انجام دهی و کارهایی را نمی‌توانی؟ این است قصه ای که در مورد خودت تعریف می‌کنی؟ چون این قصه حقیقت ندارد. به حرف… ادامه مطلب زندگی تو – قصه ی تو
