افكار مثبت

با افکار منفی چه باید کرد؟

با افکار منفی چه باید کرد؟

برآورد شده که انسان در طول هر روز بطور متوسط  حدود ۵۰۰۰۰ فکر توی سرش داره. باورتون میشه؟

بعضی از این فکرها خوب و مثبت و انگیزه بخش هستند. و متاسفانه بخش دیگری از اونها منفی و بیفایده و نگرانی بخش و ناشی از عصبانیت یا ترس هستند.

 

735352_qrgFgyUh

حالا سوال اینه :

با افکار منفی چه باید کرد؟

شما دو گزینه پیش روی خود دارید:

۱-     آنها را تجزیه تحلیل کنید: فکر کنید، بیندیشید، با آنها مبارزه کنید، برایشان دلیل بیاورید و …

۲-     رهایشان کنید : مرخصشان کنید، آنها را نادیده بگیرید و به آنها بخندید.

 گزینه دوم بینهایت مفیدتره.

735352_rSilpO5K

 هر اندیشه شما فقط و فقط یک اندیشه است. اون واقعی نیست پس باهاش استدلال نکنید.

رها کردن، به سرعت ذهن شما رو به حالت قبلی صلح و آسایش ریست میکنه!

 وقتی تصمیم میگیرید فکر منفی ای رو رها کنید و نادیده بگیرید، اونوقت لحظات پر از صلح و آرامش فقط یک فکر از شما دورتره!

قبول دارم … اینکار به یک مقدار تمرین و تلاش نیاز داره، ولی مطمئن باشید ارزشش رو داره.

735352_n5r0RNUn

نوشته ای از:  Carl Harvey

FavoriteLoadingاین نوشته را به نوشته های مورد علاقه ی من اضافه کن

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *