نوشته های من

آخر سال، و تمرینی ساده برای تقویت نگاه بلند مدت

باز هم داریم به یک آخر سال دیگه نزدیک میشیم و باز این فکر و دغدغه، توی ذهنمون طنین می‌اندازه که چکار کنیم که کار یا زندگی‌مون رو بهتر و درست‌تر به پیش ببریم.

از طرف دیگه میدونیم که داشتن تفکر سیستمی و نگاه بلند مدت برای ما بسیار مفید است.

به نظرم اومد که یک تمرین ساده و کارآمد، برای اینکه بتونیم نگاه بلندمدت رو در خودمون ایجاد و تقویت کنیم،

اینه که در این آخر سال بنشینیم و برای زندگی و به خصوص کاری که بهش علاقه داریم و دوست داریم که به نتایج خوبی منتهی بشه اهداف کوتاه‌مدت، میان‌مدت و بلندمدت‌مون رو مشخص کنیم.

میدونم سخته. به همین راحتی ‌هم نیست که بدونیم مثلا یک سال یا سه سال دیگه، می‌خواهیم دقیقا کجا باشیم.

مخصوصاً با این ماجراهایی که هر روز تازه‌تر از تازه‌تری می‌رسند و حتی نمیدونیم که فردا اصلاً ممد حیات و مفرح ذاتی برای‌مان باقی مانده است یا نه.

بله. همون نفس رو میگم. 🙂

به هر حال قبول دارم که اولش دشواره.

وقتی میخوای اهداف بلندمدتت رو تعیین کنی و بنویسی، حس می‌کنی قراره از یه بلندی به پایین بپری.

و سعی می‌کنی برای اینکار به خودت شهامت ببخشی.

البته قرار نیست که به خودمون خیلی سخت بگیریم که از همین الان خیلی بی‌نقص و شفاف، تمام اهداف‌مون رو مشخص کنیم و بعد هم نتونیم که دستکاریشون کنیم.

الان چیزهایی که توی فکرمون هست رو برای هر کدوم از این اهداف، می‌نویسیم و مشخص میکنیم و بعد و به مرور، اونها رو کم و زیاد و ویرایش می‌کنیم.

این اهداف می‌تونن در هر مرحله‌ای که در زندگی و کارمون پیش رو داریم، برای ما مانند  یک ستاره قطبی عمل کنند،

و به ما کمک کنند بدونیم که از زندگی‌مون چه می‌خواهیم،

و یاری‌مون کنند تا در مسیر درست در راستای استراتژی و ارزشهامون و  به سمت هدف‌هامون به پیش بریم،

و مهم‌تر از همه به ما انگیزه‌ی بیشتری برای تلاش و یادگیری و حرکت رو به جلو ببخشند.

البته به نظر و تجربه‌ی من، نوشتن این اهداف برای یک کار و برنامه مشخصی که در ذهن داریم یا در حال انجامش هستیم یا می‌خواهیم انجامش بدیم، خیلی آسا‌ن‌تر از این هست که بخواهیم از منظر کل زندگی بهش نگاه کنیم.

پس کار یا تمرینی که در این راستا می‌تونیم انجام بدیم اینه که:

یکی یکی لیست اهداف زیر را برای یک کار و موضوع مشخصی در زندگی مون که بهش علاقه داریم و نتیجه‌ی بلندمدتش برامون مهمه، تعیین کنیم:

اهداف ۱ ماه

اهداف ۳ ماهه

اهداف ۶ ماهه

اهداف ۱ ساله

اهداف ۳ ساله

اهداف ۵ ساله

اهداف ۱۰ ساله

من اینها برای خودم توی برگه یادداشت‌های دوست داشتنی keep مشخص می‌کنم.

Keep رو خیلی دوست دارم و به قول معروف، همه جوره عصای دستمه.

پس این ۷ برگه رو با رنگ دلخواهم و با یک لیبل مشخص، روی دیوار keep ام می‌چسبونم.

البته فکر نکنید که الان که دارم باهاتون حرف میزنم، پیروزمندانه همه رو تا اهداف ۱۰ ساله‌ام مشخص کردم.

فعلاً هدف‌ها و برنامه‌های ۱ ماهه و ۳ ماهه‌ام رو مشخص کردم، و دارم به بقیه‌شون فکر میکنم،

و امیدوارم بتونم تا این مدت باقیمانده‌ی آخر سال، به عنوان اولین نسخه‌ای که به احتمال زیاد در طول این مسیر، بارها و بارها ویرایش بشن، تکمیلشون کنم.

اگر دوست داشتید، شما هم امتحانش کنید.

FavoriteLoadingاین نوشته را به نوشته های مورد علاقه ی من اضافه کن

2 دیدگاه در “آخر سال، و تمرینی ساده برای تقویت نگاه بلند مدت

  1. سلام دوست خوبم

    مرسی از معرفی keep و خوشحال میشیم چیزهای بیشتری معرفی کنی تا بیشتر ازت یاد بگیریم

    امیدوارم به هدفهات برسی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *