توسعه مهارت هاي فردي, میکرواکشن های من

اولین میکرواکشنِ من، برای رسیدن به ماکرواکشن ای که در ذهن دارم

یکی از اصطلاحاتی که در این سالهای اخیر، در روزنوشته‌ها و متمم، با آن آشنا شدم میکرواکشن است.

شاید به زبان ساده بتوانیم میکرواکشن‌ها را اقدام، حرکت یا عمل‌های کوچک ای تعریف کنیم که می‌توانند به ما کمک کنند تا گام به گام به هدف بزرگ مان نزدیک شویم.

محمدرضای عزیز در یکی از پستهای گذشته ی خود با عنوان: برنامه ریزی برای یادگیری خرده مهارتها (که امیدوارم بتوانید پیش از خواندن ادامه ی این مطلب، برای خواندن آن (حتی اگر قبلاً خوانده اید)  وقت بگذارید) برایمان از این گفت که “با پیچیده‌تر شدن دنیا، گام‌های برنامه ریزی، کوتاه‌تر و ریزتر می‌شوند و این روند اجتناب ناپذیر است.”

همچنین به عنوان یکی از نکات حرفه ای گری، در فایل صوتی آموزشی حرفه ای گری، چند نکته را در خصوص میکرواکشن‌ها یاد گرفتیم. از جمله:

  • باید  مهارت‌ها را به خرده مهارت‌ها تقسیم کنیم.
  • در هر زمان انرژی مان را بر یکی از خرده مهارت‌ها متمرکز کنیم.
  • اما در عین حال باید بتوانیم از شیوه‌های مختلف برای یادگرفتن و تقویت یک مهارت استفاده کنیم.
  • باید یاد بگیریم از ابزارهای متعدد و متنوع برای یک کار ثابت استفاده کنیم.

از اینها گذشته؛ متمم، با درسی به نام: میکرواکشن: گامی‌کوچک برای دستیابی به اهداف بزرگ، ما را به دوست داشتنی ترین و موثرترین شکل، با مفهوم میکرواکشن آشنا کرد.

(که امیدوارم بتوانید همینجا و باز پیش از خواندن ادامه ی این نوشته، آن مطلب ارزشمند را نیز بخوانید)

متمم در آن درس گفت:

 “برای دستیابی به هدف‌های بزرگ، باید از گام‌های کوچک آغاز کنیم.”

و باز گفت:

میکرواکشن، پیامی‌ساده و واضح به سیستم شناختی ذهن ماست.

پیامی‌مبنی بر اینکه، مرحله‌ی اندیشیدن تمام شده و نخستین اقدام‌های عملی آغاز شده است.

کوچک بودن میکرواکشن مهم نیست.

آنچه مهم است این است که حتماً ما را یک گام – هر چقدر هم کوچک – به هدفی که مد نظر داریم، نزدیک‌تر کند.

تمام این مقدمه‌ها را گفتم تا به موضوع اصلی این پست برسم:

و آن، معرفی اولین میکرواکشنِ من، برای رسیدن به ماکرواکشن ای است که در ذهن دارم.

و این میکرواکشن، یک کانال تلگرام است،

به نام: مداد رنگی 

با آدرس: coloredpencils55@

کانال مدادرنگی

فکر میکنم از این پس؛ مداد رنگی، خواهرِ یک روز جدید خواهد بود. 🙂

با آنچه از نکات فوق از متمم و معلم خوبش آموختم و با جسارت بیشتری که همراهی با متمم برای دنبال کردن رویاها و اهدافم به من بخشیده است؛

سعی کردم برای نزدیک شدن به هدف ای که در سر دارم، از راه اندازی این کانال تلگرامی‌کوچک و خلوت شروع کنم و در این مسیر، آرام آرام گام بردارم.

میکرواکشن
(منبع: متمم)

نمی‌دانم دومین میکرواکشن ام را چه زمانی پس از این اولین میکرواکشن اعلام خواهم کرد. دو ماه دیگر، ۶ ماه دیگر، یک سال دیگر، یا …

اما می‌دانم که در کل، برای منِ درونگرایی که بیرون آمدن از ناحیه ی امن اصلاً برایش راحت و آسان نیست، اعلام عمومی‌این اولین میکرواکشن برای دوستان و مخاطبان و همراهان خوب یک روز جدید، که می‌دانم بیشتر از میان دوستان متممی‌ام هم خواهند بود، حس عجیبی برایم به همراه دارد.

حس کسی را دارم که تازه در حال یاد گرفتنِ شنا است و دلش می‌خواهد همچنان تنها، در همان میانه ی استخر، نرم و آرام برای خودش شنا کند؛

اما اگرچه ترس و تردید، زانوهایش را سست کرده؛ اما می‌داند که دیگر وقت آن رسیده که از بالاترین دایوِ استخر، به درون عمیق ترین قسمت آب بپرد و شیرجه و شنا در قسمت عمیق را بیاموزد.

میدانم که این اولین میکرواکشن اگر چه ممکن است به ظاهر، کار ساده ای به نظر بیاید، اما در کنار کار و برنامه‌های فعلی زندگی ام، نیازمند صرف منابع اضافی و بیشتری از جمله زمان، انرژی، توجه، دقت و یادگیری بیشتر است.

اما در کنار این موضوع که با اعلام آن، خودم را بیشتر متعهد به صرف وقت و انرژی و توجه و یادگیری در این راستا میکنم، به این فکر میکنم که با این میکرواکشن و انشاله در آینده میکرواکشن‌های بعدی، فرصت مناسب ای را در اختیار خودم می‌گذارم تا بکوشم در این مسیر ناشناخته و پر از ابهام، هر آن چه را که در این زمینه از متمم آموخته ام و می‌آموزم، در عمل و به صورت کاربردی به کار ببندم.

باشد که شیرجه ی موفقی باشد و از پس شنا در این آبهای عمیق، به خوبی برآیم.

پی نوشت:

قسمت آخرِ نوشته ام، من را یاد یکی از قصه‌هایم انداخت.

فکر کنم مرور دوباره اش، در شروع و پیمودن این مسیر، برایم الهام بخش خواهد بود:

قصه‌های شهرزاد (۸): (لذت شنا در قسمت عمیق)

 

FavoriteLoadingاین نوشته را به نوشته های مورد علاقه ی من اضافه کن

14 دیدگاه در “اولین میکرواکشنِ من، برای رسیدن به ماکرواکشن ای که در ذهن دارم

  1. سلام، آهنگ‌های خوبی انتخاب میکنید دوستشون دارم.
    فقط چون من عضو کانالی توی تلگرام نیستم، چند وقت یه بار میام و میرم.

  2. سلام
    و البته عرض ادب
    دغدغه ی ارزشمند شما با محوریت نوشته و کتاب قابل تحسینه. عضویت فوری من در مداد رنگی، نوید آموزه‌های ارزشمندی رو بهم میده.
    امیدوارم مداد رنگی تون، پر رنگ ترین مداد رنگی دنیا بشه.

    1. سلام. خیلی ممنونم داوود عزیز.
      خوشحالم که دوست خوبی مثل شما، پست‌های مدادرنگی رو میخونه و امیدوارم براتون قابل استفاده باشه.
      راستی. چه قشنگ گفتین:
      “امیدوارم مداد رنگی تون، پر رنگ ترین مداد رنگی دنیا بشه.” 🙂
      ممنون.

  3. سلام به شهرزاد عزیز
    من زیاد تو تلگرام هستم.پس برام خیلی بهتر خواهد بود آنجا هم دوستان متممی‌و مطالب متمم هم موجود باشد.هر چند خود محمد رضا تلگرام را انتخاب نکرده است.
    منتظر نشر گزیده مطالب متتمم و مطالب خودت هستیم
    موفق باشی.

    1. سلام آقای امینی عزیز.
      گزیده ی مطالب خودم حتماً.
      اما در مورد متمم…
      راستش من یه عقیده ای دارم، و اون اینه که:
      متمم رو فقط باید توی متمم خوند.
      البته شاید به مرور و بر حسب مورد، اشاره‌هایی به نکات مفید متمم بکنم؛
      اما در حال حاضر برنامه ی خاصی برای این موضوع – طبق استراتژی ای که برای به روز کردن محتوای این کانال برای خودم در نظر گرفتم و البته احتمالاً به مرور کامل تر و کم خطاتر بشه، و همچنین با توجه به چارچوب‌ها و قوانین متمم – نچیدم.
      میرم جلو ببینم چه وقت و چگونه میتونم در این جهت هم گام بردارم.
      ممنون.

  4. واای خدا، آره آدرس رو اشتباه رفته بودم. :))))
    الان پیدات کردم شهرزاد جون و عضو شدم
    میدونی یکی از فانتزی‌های من اینه که فارغ از هر دغدغه ای یه کتابفروشی داشتم که توش یه سالن هم برای مطالعه و گفتگو میزدم برای کسایی که میخوان بیان کتاب بخونن اما پول خریدنشو ندارن، با هم حرف بزنن موزیک گوش کنن…نمیدونم چرا کانالت رو که دیدم بدون دلیل یاد فانتزی خودم افتادم.

  5. شهرزاد جون
    با اینکه خیلی میونه خوبی با تلگرام ندارم اما وقتی دیدم کانال ساختی خیلی خوشحال شدم.
    حال و هوای هر جایی که تو باشی حتما قشنگه. تو کانالت هم عضو شدم و محتواش رو هم خیلی دوست داشتم، فقط چرا پونصد و نود و هشت تا shared media داری حالا منکه میخوام از اولش رو ببینم باید چیکار کنم :))))
    امیدوارم میکرواکشنهات خیلی خوب تو رو در مسیر ماکرواکشنت پیش ببره عزیزدل.

    1. ای وای خدا مرگم. کجا رفتی سااارا؟ :)))
      فکر کنم یه کانال دیگه رو اشتباهی عضو شدی. :))
      من فقط (در حال حاضر) ۱۶ تا Shared Media ناقابل دارم.
      فکر نکنم حالا حالاها هم به ۵۹۸ تا برسم. ؛)
      متاسفانه اسم “مداد رنگی” حالا که دیدم تو تلگرام، انگار چندتایی دیگه هم هست.
      اما فقط یه Coloredpencils55 هست.
      البته اول Coloredpencils5 رو ساختم اما باهاش کار نکردم و از دسترسم خارج شد.
      لطفا یه بار دیگه Coloredpencils55 رو سرچ اش کن دوست خوشگلم.
      باعث افتخار و خوشحالیه که دوست نازنینی مثل تو و بقیه دوستان خوبم، مهمون اون خونه ی کوچیک باشین. 🙂

  6. شهرزاد، خیلی خوشحال شدم از خوندن این پست و اعلام این خبر.
    با این شروع، مطمئنم که گام‌های بعدی رو هم هرچه محکم تر به سمت ماکرواکشنی که مد نظرته، بر میداری.
    بسم الله.
    من از الان منتظر خرید کردن از اون ماکرو اکشن هستم.(البته اگه مسیر رو درست حدس زده باشم)
    و چقدر خوب که داری به سمتی که همیشه مورد علاقه ت بوده حرکت میکنی.

    و به این ایمان دارم که “طولانی ترین سفر‌ها با نخستین قدم‌ها آغاز می‌شوند”.

    1. سامان جان. دوست عزیزم.
      خیلی از لطفت ممنونم.
      نمیدونی خوندنِ کامنتِ تو و محمدصادق، کمی‌بعد از انتشار این پست، چقدر خوشحال و دلگرمم کرد.
      با داشتن دوستای خوبی مثل شماها، برای ادامه ی این راه، پر از انرژی ام.
      راستی، سامان. قرار نشد جلو جلو، میکرواکشن‌های بعدی رو حدس بزنیااا 😉 :)))
      بازم ازت ممنونم. 🙂

  7. شهرزاد جان
    خیلی خوشحال شدم از ایجاد کانال مداد رنگی توسط تو. مطمئنم که تجربه‌های خوبی رو هم برای تو به عنوان ادمین و هم برای ما به عنوان مخاطبین به همراه داره.
    من هم اوایلی که تلگرام کانالش رو معرفی کرد. یه کانال کتاب زدم که بعدا به علت‌هایی، دیگه فعالیت نکردم. صرف نظر از تمام مهارت‌هایی که برای اون کانال مجبور به یادگیریشون شدم. یک دوست خوب بهم هدیه داد که هنوز که هنوزه با هم در ارتباطیم.
    امیدوارم این میکرو اکشن، میکرو اکشن‌های دیگری هم برای تو به همراه داشته باشه
    مطمئنم همونطور که از کامنت‌هات در متمم، روزنوشته‌ها و پست‌های اینجا لذت می‌بریم. از نوشته‌های کانالت هم لذت خواهیم برد.
    و امیدوارم متمم پیشه‌‌ی ما بتونه به نتایج دلخواهش برسه

    1. محمدصادق جان.
      دوست خوب و با احساسِ من. 🙂
      همیشه توی یک روز جدید، به هر بهانه ای ازم حمایت کردی. من هیچوقت هیچکدومش رو فراموش نمی‌کنم.
      از لطفت خیلی ممنونم و امیدوارم بتونم برای این میکرواکشن، به اندازه ی کافی و لازم وقت بذارم و دوستهای خوبی مثل تو، از سر زدن به اونجا لذت ببرن و به اندازه ی ذره ای هم که شده نکات آموزنده ای هم براشون داشته باشه.
      امیدوارم تو هم همیشه موفق باشی و به نتایج دلخواهت توی زندگیت برسی.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *