من دوستی دارم… آه! چه لذتی دارد یافتن روحی همدل که در میانه‌ی طوفان‌های زندگی به آن پناه ببرم، پناهگاهی مطمئن که در آن نفس بکشم، در حالی که قلبم آرام گرفته است. دیگر تنها نباشم، تا با چشمانی سوزان از فرط خستگی، به دست دشمنان بیفتم. داشتن همراهی عزیز که زندگی‌ام را به دست… ادامه مطلب من دوستی دارم … (رومن رولان)
فکر کنم شما هم با من موافق باشین که بعضی کلمه‌ها یا عبارات یا اصطلاحات – حتی ممکنه واقعا کلماتی ساده و پیش‌پا افتاده باشن – وقتی در شرایط خاصی باهاشون آشنا میشیم یا به اتفاقی سر راهمون قرار می‌گیرن، میتونن تاثیر عمیقی روی ما بذارن و حتی ما رو متوجه مسائلی بکنن که قبلا… ادامه مطلب Too much – عبارتی که برای من الهام‌بخش شد
خیلی وقته که یک روز جدید رو آپدیت نکردم. می‌ترسم مجبور شم اسمش رو بذارم «یک سال جدید» یه مدت که نمی‌نویسی، کلا دیگه خیلی سخت میشه نوشتن. شاید بهتر باشه بگم سخت‌تر میشه، چون به نظر من «نوشتن» – اگه نخوام از کلمه “سخت” استفاده کنم – در کل کار آسونی هم نیست. کاش… ادامه مطلب برای به‌روز کردن وبلاگ، و چند خط درباره اهمیت مدل ذهنی در کیفیت زندگی
بعد از مدتها اتفاقی این آهنگ One Way Ticket از Eruption رو گوش می‌کردم. خیلی بهم چسبید. خیلی. گفتم اینجا برای شما هم بذارمش شاید شنیدنش برای شما هم لذتبخش باشه. ضمن اینکه شاید یه بهانه‌ای هم بشه که یک روز جدید رو آپدیت کنم. درضمن، این رو هم بگم که برگه آهنگهای شگفت انگیز… ادامه مطلب One Way Ticket، آهنگهای شگفت‌انگیز، و آفتاب
حس تعلق یا Sense of belonging چقدر این حس برای شما آشناست؟ چقدر این حس برایتان مهم، ضروری و حتی حیاتی است؟ چقدر با تجربه کردنِ این حس در جنبه‌های مختلف زندگی‌تان شوق، انگیزه، محبت، عشق، دلبستگی، شادمانی و رضایت؛ و با نداشتن یا از دست دادنش بی‌تفاوتی، نارضایتی، طردشدگی، آزردگی و یا سردرگمی‌را تجربه… ادامه مطلب حسی به نام حس تعلق
از جمله مفیدترین و دوست‌داشتنی‌ترین مطالبی که در هفته‌های اخیر خواندم، این سه مطلب بودند (از «متمم» و «بامتمم» – که نکاتشان را نقل به مضمون و یا با برداشت خودم نقل می‌کنم) دلم می‌خواست اینجا به طریقی این سه را در کنار همدیگر برای خودم خیلی کوتاه مرور کنم. شاید مرور این سه مطلب… ادامه مطلب کمی‌دربارهٔ خوش‌بینی و امیدواری
نوشتن توی این روزهای کابوس‌وار، که کام‌مون پر از طعم تلخ خشم و درد و استرس و استیصاله، نه تنها تمرکز که حال و حوصله زیادی می‌طلبه. اما دیدم که یک روز جدید، خیلی وقته تاریک و ساکت و بیصدا مونده. البته به احساس من، نمیتونست هم توی این روزهای تاریک، غیر از این باشه. حتی… ادامه مطلب مدل ذهنی | غیر‌مفید و مخرب و آسیب‌زننده، یا مفید و سازنده و التیام‌بخش
روبروی کتابخانه‌ام در مقابل کتابها ایستادم و چند لحظه برای انتخاب یکی از کتابهایی که چند ماه‌ای است خریده‌ام و هنوز شانسی برای خوانده شدن نداشته‌اند نگاهی گذرا انداختم. کتابی که بیشتر از بقیه، در رقابت کتابها برای خودنمایی و انتخاب شدن، به واسطه عنوانش توجهم را جلب کرد این بود: استراتژی تمرکز. (از مارتین… ادامه مطلب کتابی برای خواندن، استراتژی تمرکز، و خودکارآمدی
Sunk Cost مفهومی‌است که اولین بار به لطف متمم با آن آشنا شدم. یعنی هزینه‌های غیر قابل بازگشت. هزینه‌های بازگشت‌ناپذیر. (در درس متمم با عنوان: هزینه‌های غیرقابل بازگشت یا Sunk Cost با این مفهوم بیشتر آشنا می‌شویم. یکی از نمونه‌های آن هم، مفهوم «فیل سفید» است که محمدرضا شعبانعلی عزیز “در یک فایل صوتی آموزشی،… ادامه مطلب نگذاریم Sunk Cost Fallacy (مغالطه هزینه غیرقابل‌بازگشت) ما را دچار فوبیای تصمیم‌گیری کند
همانطور که اخیرا در اینستاگرام یک روز جدید اشاره کردم، پادکست Daily Easy English یکی از پادکست‌هایی است که این روزها برای تقویت زبان انگلیسی‌ام، تقریبا هر روز در Castbox گوش می‌دهم. Coach Shane صاحب این پادکست هر بار با یک درس کوتاه چند دقیقه‌ای، یک عبارت یا اصطلاح یا idiom را با بیانی دوست‌داشتنی… ادامه مطلب درباره پادکست Daily Easy English و درباره Box
