“به خودتون افتخار کنین که بدنهای قوی‌ای دارین و میتونین این حرکات رو انجام بدین.” این جمله رو چند وقت پیش، مربی جدیدمون گفت. اگرچه من فکر میکنم این رو حرف رو بیشتر بابت انگیزه دادن به ما گفت. چون واقعاً میبینه که گاهی دیگه نمی‌کشیم. بعد از اینکه مربی خوبمون رفت کانادا، و اینجا… ادامه مطلب تقویت اراده و دوست‌داشتنی‌تر کردن مسیر؛ راهی برای ثابت‌قدم ماندن در دستیابی به هدف‌هایمان
گفت: “بچه‌ها، من احتمالاً تا یک ماه دیگه میرم. میرم کانادا. ویزام اومده و ممکنه اگر کارم درست بشه اونجا بمونم و …” *** این حرف‌ها را مربی ایروبیک‌مون گفت. حدود ۲۰ روز پیش. اگر قبلاً برخی حرف‌های من رو در برخی تمرین‌ها و مشارکت در بحث‌های متمم – وقتی به باشگاه و ایروبیک و… ادامه مطلب چه خوب می‌شود، تا موقعیت‌هایمان به خاطره تبدیل نشده‌اند از آنها لذت ببریم
چند وقت پیش کتابی صوتی – از دکتر ریچارد کارلسون – می‌خواندم (می‌شنیدم) که در آن حکایت زیبایی را تعریف کرد که از آن لذت بردم. این حکایتِ زیبا را تا به حال نشنیده بودم و من را به فکر فرو برد تا مصداق‌هایی از آن را در زندگی شخصی و اجتماعی‌ام – همانطور که دکتر… ادامه مطلب “یادت باشد؛ شاید آری، شاید هم نه”
امروز توی کانال خوبِ دکتر مجتبی لشکربلوکی که نامش شبکه استراتژیست و آدرسش Dr_Lashkarbolouki@ هست؛ مطلب جالب و آموزنده و دوست‌داشتنی ای رو با عنوان “تراژدی زندگی توهمی‌یا «زنده مانی»” خوندم (شاید شما هم خوانده‌اید) که تصمیم گرفتم توی وبلاگم بازنشرش کنم؛ برای اینکه هم خودم این مطلب رو توی وبلاگم داشته باشم و هر از چند گاهی دوباره بخونمش، هم… ادامه مطلب “پس تو که اصلاً شهربازی نرفتی” (نوشته ای از دکتر مجتبی لشکربلوکی) + معرفی آشپزخانه‌ی مداد رنگی
تا به حال چقدر برایتان پیش آمده که تمایل به انجام کاری داشته اید، یا داشتن یا رسیدن به جایگاهی را آرزو کرده اید، یا به انجام کاری علاقه نشان داده اید یا چشم انداز یا هدف یا خواسته ای را برای خودتان مشخص کرده اید. اما همچنان در همان مرحله ی حرف، باقی مانده… ادامه مطلب آیا می‌توانید آینده تان را پیشگویی کنید؟
گاهی از درون مان، صدای گوشخراش ای به گوش می‌رسد. صدایی که تا اعماق وجودِ ما و دیگری را، می‌خراشد. صدایی که خورشید را از روزهای آفتابی و ماه را از شب‌های مهتابی مان می‌ستاند. صدایی که هرچه گوشهایمان را می‌گیریم تا نشنویم، بلند و بلندتر می‌شود تا تا قلب ما و دیگری را بیشتر بیازارد.… ادامه مطلب آواز لالایی را انتخاب خواهم کرد
پیش نوشت: اخیراً نوشته ی خوب و آموزنده و قابل تأملی را در وبلاگ یکی از دوستان متممی‌عزیزم: «بهروز ایمانی مهر» خواندم و لذت بردم. عنوان نوشته ی ایشان، بود: “ تا چه زمانی تقلید کردن بد نیست؟” همیشه، از اینکه مشاهده ی رفتارهای انسانها (چه در خودمان و چه در دیگران) در زمینه‌های مختلف، بتواند ما… ادامه مطلب چقدر خود بودنِ خودتان یا دیگران، برای شما مهم است؟
دود عود یکی از زیباترین و لطیف‌ترین و آرامشبخش‌ترین چیزهایی که در زندگی‌ام میشناسم. انواع و اقسام عودها که عصاره‌ای از گیاهان مختلف و با عطرهای متفاوت هستند را در خانه دارم و هر از چند گاهی، یکی از آنها را روشن میکنم. عودها خصوصاً از این جهت برایم دوست داشتنی‌اند که حس میکنم جزئی… ادامه مطلب دود عود، از زیباترین و شگفت‌انگیزترین چیزهایی که میشناسم
هر روز جدید برایتان چون نوروز باد این پست را در ساعات پایانی سال پیش منتشر کرده بودم. گفتم شاید در ساعات پایانی امسال هم دوباره قابل خواندن باشد… شکوفه‌های رنگارنگ، پرنده‌های نغمه خوان، درخت‌هایی که با برگ‌های سبز و روشن خود، چشمانت را نوازش می‌کنند، قطره‌های لطیف و خنک باران، هوای روحبخشی که نفس را در… ادامه مطلب هر روز جدید برایتان چون نوروز باد
زندگی ابداً اسرارآمیز نیست. بر هر برگ درخت، بر هر ریگ ساحل، زندگی را می‌خوانیم. این زندگی است که در پرتو آفتاب می‌رقصد. هر آنچه می‌بینی، خود زندگی است با تمام زیبایی، آن کس که عزت نفس دارد، می‌گوید: فردا را چه باک! چرا که امروز را به تمامی‌زیسته ام. اوشو +۷
