این آهنگی که میخوام لینک شنیدنش – در soundcloud – رو براتون بذارم، آهنگیه که خیلی وقت بود دنبالش بودم اما اسمش رو نمیدونستم. تا بالاخره اسمش رو پیدا کردم. آهنگ شگفت انگیز Habibti از Tim Gill و تونستم این آهنگ رو به طور کامل گوش بدم. و میدونم که بارها و بارها بهش گوش… ادامه مطلب فقط برای به اشتراک گذاشتن لذت شنیدن یک آهنگ شگفت‌انگیز

“درسته … قبلاً بارها گفته‌ام که من با پومودورو میونه‌ای ندارم. یعنی کلاً با هر چیزی که به شکلی، حس مکانیکی و ربات شدن و ماشینی بودن رو بهم ببخشه. اما نه… مثل اینکه گاهی واقعا لازمه که از بعضی از این ابزارها استفاده کنم!” *** این سه سطر، گفتگویی درونی بین خودم با خودم… ادامه مطلب معرفی برنامه‌ای برای تمرکز بیشتر – Focus To Do | و چند نکته‌ کوتاه دیگر

“به خودتون افتخار کنین که بدنهای قوی‌ای دارین و میتونین این حرکات رو انجام بدین.” این جمله رو چند وقت پیش، مربی جدیدمون گفت. اگرچه من فکر میکنم این رو حرف رو بیشتر بابت انگیزه دادن به ما گفت. چون واقعاً میبینه که گاهی دیگه نمی‌کشیم. بعد از اینکه مربی خوبمون رفت کانادا، و اینجا… ادامه مطلب تقویت اراده و دوست‌داشتنی‌تر کردن مسیر؛ راهی برای ثابت‌قدم ماندن در دستیابی به هدف‌هایمان

تقریباً هر روز، میام اینجا و “افزودن نوشته” رو می‌زنم و بعد از چند دقیقه دوباره می‌بندمش. پیش‌نویس‌ها رو هم دیگه نگاه نمی‌کنم ببینم چه چیزهایی قرار بوده قبلاً بنویسم. انگار وقتی مدت زیادی از زمان پیش نویس‌ها و یادداشت‌های کاغذیم می‌گذره، دیگه اون دغدغه و انگیزه و شور اولیه برای تکمیل‌شون وجود نداره. اما… ادامه مطلب حس این روزهام

کتاب چگونه رنج بکشیم نوشته‌ی کریستوفر همیلتون (با ترجمه سما قرایی) – از مجموعه کتابهای مدرسه زندگی آلن دو باتن –  یکی از کتابهایی بود که در چند ماه اخیر خواندم و باید بگویم که اگر چه کتابی کوچک بود، اما حرفهای بزرگ زیادی داشت و از خواندنش بسیار لذت بردم. موضوعی که در حین… ادامه مطلب چگونه رنج بکشیم | کتابی کوچک، پر از حرفهای بزرگ

توی ذهن من، خداحافظی‌ها رنگ و روی مختلفی دارن. بعضی‌هاشون انگار تاریک‌ان و بعضی‌هاشون انگار روشن. توی چند ماه گذشته و یک سال اخیر، با دو نفر از نازنین‌ترین و نزدیک‌ترین‌های خانواده‌مون – و یک نفر هم نزدیک، اما کمی‌دورتر از نزدیک‌ترین – خداحافظی‌های روشنی داشتیم. ازمون دور شدند – اما فقط به طور فیزیکی،… ادامه مطلب خداحافظی‌‌های روشن

لذتبخشه. لذتبخش. وقتی توی کتابی که داری میخونی، توی پیشگفتار مترجمش، جمله‌ای بسیار آشنا به چشمت می‌خوره، و تا داری فکر میکنی که این جمله رو دقیقاً کجا خونده بودی، توی پاورقی می‌بینی که مترجم، منبع و گوینده‌ی اون جمله رو، متممِ خودت معرفی کرده. و تازه با خودت هم میگی: عه چه جالب! پس… ادامه مطلب زیباییِ اشاره‌ها و ارجاع‌ها به متمم