آدمی  را تصوّر کنید که سوار بر یک وسیلهٔ نقلیهٔ نامطمئن، بی‌دقت و بی‌اعتنا به قوانین رانندگی و بی آنکه اصلا توجه کند که کجاست و در اطرافش چه می‌گذرد، چشم و گوشش را بسته و فقط با دهانی باز که مدام حرفهایی نامفهوم و نامربوط از آن بیرون می‌آید، پا روی گاز گذاشته و… ادامه مطلب لطفاً آهسته برانید

توی کتاب پسرک، موش کور، روباه و اسب جمله قشنگی هست که دوستش دارم و با تمام وجود به آن معتقدم: “چقدر زیبایی هست که باید مراقبشون باشیم.” به نظر من، زندگی هرگز امر ساده‌ای نیست. مسیری است پر پیچ و خم که در آن فراز و نشیب، اوج و فرود، غصه و شادی، دلواپسی… ادامه مطلب چقدر زیبایی هست که باید مراقبشان باشیم

یکی از آهنگ‌ها یا شاید بهتر باشه بگم یکی از تصنیف‌ها و آوازهایی که من با صدای استاد شجریان بسیار دوستش دارم و گاهی هم (به خصوص صبح‌ها) میاد توی ذهنم و با خودم زمزمه‌اش می‌کنم این هست: صبح است ساقیا… (با آهنگ‌سازی استاد پرویز مشکاتیان و اجرای گروه عارف) (+) در کنار شگفت‌انگیز بودن… ادامه مطلب برخیز و عزم جزم به کار صواب کن

در حال خوندن کتاب مهارتهای استادی از رابرت گرین هستم، که از داستان‌های واقعی الهام‌بخش زیادی مربوط به افراد مختلف تشکیل شده، و به همراه نکته‌های مفید بسیاری، هر کدام پنجره‌ی جدیدی رو پیش چشمان ما باز می‌کنه. این کتاب رو باید پیوسته و با تمرکز و دقت و حوصله خوند‌، و اگر چه سخت… ادامه مطلب یک نکته آموزنده از کتاب مهارتهای استادی | هوش مکانیکی

“این کتاب برای همه است. چه هشتاد سالتان باشد، چه هشت سال. گاهی فکر می‌کنم خودم هر دوی این‌ها هستم. دوست دارم این کتابی باشد که هر جا و هر وقت خواستی بتوانی بروی سراغش. اگر دوست داشتی از وسطش شروع کنی. داخلش نقاشی بکشی، گوشه‌هایش را تا کنی و جای انگشت روی ورق‌هایش بماند.”… ادامه مطلب درباره کتاب پسرک، موش کور، روباه و اسب

چند وقت پیش، اتفاقی به چند جمله از جان راسکین (نویسنده و هنرمند انگلیسی) برخوردم، و آنقدر پنجره‌ای که او از پشت آن به دنیا می‌نگریست برایم جذاب بود، که به دنبال حرف‌ها و جمله‌های بیشتری از او گشتم. (البته قبلا به لطف آلن دو باتن کمی‌او را میشناختم) بعد برای مدتی، زمان را متوقف… ادامه مطلب از پنجره‌ی نگاه جان راسکین

تنها لحظه اکنون است که واقعیت دارد، باقی یا خاطره است یا خیال! – اوشو – یکی از موضوعات موردعلاقه‌ی همیشگی من در طول زندگی، مهارت یافتن یا هنرمند شدن و هنرمند بودن در زندگی در لحظه بوده و هست. و البته این روزها بیش از همیشه به یکی از مهمترین دغدغه‌هایم تبدیل شده است.… ادامه مطلب در ستایشِ زندگی در لحظه

توی چند روز اخیر چند تا ‌اپ جدید رو روی گوشیم امتحان کردم. از بین اونها این سه اپلیکیشن – به خصوص برای این روزها – به نظرم جالب اومدنُ‌و فعلا روی گوشیم نگهشون داشتم. گفتم اونها رو خیلی خلاصه به شما هم معرفی کنم تا اگر دوست داشتید شما هم نصبشون کنید و با… ادامه مطلب سه اپلیکیشنی که شاید برای این روزها دوستشان داشته باشید

“به خودتون افتخار کنین که بدنهای قوی‌ای دارین و میتونین این حرکات رو انجام بدین.” این جمله رو چند وقت پیش، مربی جدیدمون گفت. اگرچه من فکر میکنم این رو حرف رو بیشتر بابت انگیزه دادن به ما گفت. چون واقعاً میبینه که گاهی دیگه نمی‌کشیم. بعد از اینکه مربی خوبمون رفت کانادا، و اینجا… ادامه مطلب تقویت اراده و دوست‌داشتنی‌تر کردن مسیر؛ راهی برای ثابت‌قدم ماندن در دستیابی به هدف‌هایمان

گفت: “بچه‌ها، من احتمالاً تا یک ماه دیگه میرم. میرم کانادا. ویزام اومده و ممکنه اگر کارم درست بشه اونجا بمونم و …” *** این حرف‌ها را مربی ایروبیک‌مون گفت. حدود ۲۰ روز پیش. اگر قبلاً برخی حرف‌های من رو در برخی تمرین‌ها و مشارکت در بحث‌های متمم – وقتی به باشگاه و ایروبیک و… ادامه مطلب چه خوب می‌شود، تا موقعیت‌هایمان به خاطره تبدیل نشده‌اند از آنها لذت ببریم